jueves, 27 de enero de 2011

¿ SERAS CAPAZ DE COMERTE UNA FLOR ?

 


  



NO LEISTE MAL... NI YO TAMPOCO..


FLORES: UNA OPCION SANA QUE TE ALIMENTA.

Conforme llegan las temporadas, los campos se llenan de flores, ademas de verse y oler exquisito, pueden ser algo halagador al sentido del gusto!! 

En Mexico se consideran comestibles muy pocas flores... La mayoria de las flores comestibles, no se usan como elemento vistoso y decorativo, si no que es posible combinarlas para que su sabor sea compatible con platillos, y el consumo sea parte del mismo.  

Su caracteristica es altamente nutritivo, ya que su cantidad de PROTEINAS  es super excelente! 
y tambien tienen una alta cantidad de derivados de VITAMINA A y ademas por lo general son bajas en Calorias.

Otros paises como son: FRANCIA, ESPAÑA, INDIA, BRAZIL, que a pesar de no tener flores propias comestibles como en MEXICO!! 
SE HA PUESTO DE MODA LO QUE SE ESTA CONOCIENDO COMO ! COMIDA FASHION!

EN MEXICO, ENTRE LAS FLORES  COMESTIBLES MAS COMUNES SE ENCUENTRA: 
FLOR DE CALABAZA
     
 FLOR DE JAMAICA 

En su caso particular, la flor de Calabaza. (muy conocida en Mexico)
y tambien en Italia,  
En Mexico es indispensable para los antojitos: sopas, quesos, quesadillas, guisados...

La jamaica,  la cual su uso principal es en "Agua" por su efecto diuretico, pero igual se puede combinar con ensaladas de frutas.


















LAS ROSAS, USADAS BASICAMENTE EN POSTRES, HELADOS POR SU COLOR Y SABOR... 

LA VIOLETA:  SE MEZCLA CON SABORES SALADOS COMO QUESOS Y MARISCOS, PESCADOS.  O BIEN PARA DAR SABOR  Y UN TOQUE ESPECIAL A LAS ENSALADAS.

 


martes, 25 de enero de 2011

MASCARILLAS Y TRATAMIENTOS NATURALES

CUANDO SE TRATA DE U N  TRATAMIENTO FACIAL-... LO PRIMERO QUE VIENE A LA MENTE: ES  UN RITUAL LARGO, CANSADO,  Y CARO.
NOS IMAGINAMOS ESTAR CON  LA CARA EMBADURNADA CON ALGO, LA CABEZA LLENA 
DE TUBOS.   O  NO  ES ASI?


SIN EMBARGO, ESTA EXPERIENCIA DE UN TRATAMIENTO CASERO
 BASICAMENTE ES TODO LO OPUESTO, LO CONTRARIO...

Puede ser una experiencia muy agradable, si sabemos como armonizar nuestro espacio, dedicarnos un tiempecito, mimarnos, regalarnos. consentirnos. ELIMINAR ESE FAMOSO ESTRES, Y NI QUE SE DIGA EL INDESEADO FANTASMA DE LA DEPRE!! 



                    







YA SEA QUE DECIDAMOS COMPARTIR ESTE ESPACIO CON ALGUN FAMILIAR, LA PAREJA, UN AMIG@ NO SE... DECIDIRLO ES COSA TUYA, LO MIO ES BLOGGEARLO




TODO LO QUE SE NECESITA SE RESUME FACILMENTE:
* PROGRAMATE PARA UN DIA EN QUE NO TENGAS QUE SALIR A LA CALLE , O BIEN 
HAZ  UNA PAUSA EN TUS ACTIVIDADES:  DEJA TODA LA TARDE DE UN DIA,  O TODA LA MAÑANA, 

*TEN A MANO TU MUSICA FAVORITA, 








*PREPARATE TU BEBIDA FAVORITA,  Y ALGO QUE COMER COMO PUEDE SER UNA ENSALADA FRESCA A TU GUSTO.

*TAMBIEN TEN A TU DISPOSICION UNAS VELAS AROMATIZADAS, Y UN  INCIENSO, TODO ESTO RELAJA INCREIBLEMENTE...

* EN CUANTO A LO QUE NECESITARAS PARA PREPARAR TUS TRATAMIENTOS: 
ESTOY SEGURA QUE MUCHAS COSAS ESTAN EN TU REFRIGERADOR, O EN TU ALACENA.


PUDIERAN SER:  FRUTAS HECHAS PURÉ, YOGHURT, MIEL , AVENA 
ENTRE OTRAS ,      

 .  LAS POSIBILIDADES SON MUY VARIADAS Y TODAS ACCESIBLES A TU POSIBILIDAD 




RECUERDA QUE LO BELLO ESTA DENTRO DE TI, Y FLUYE A TRAVÉS DE TU CUERPO, ...
NO SOLO APLIQUES EL  TRATAMIENTO Y YA!!! SI NO,  CONSIENTETE, DETOXIFICATE,  DE TODO LO ESO MALO QUE TE DAÑA Y (QUE TU SABES MEJOR QUE NADIE QUE ES! ) 

POR ESTO, SE RECOMIENDA QUE ESTÉS SOL@ Y SIN TENER QUE SALIR A LA CALLE.


PREPÁRATE PARA TENER UNA SESIÓN DE PAZ CONTIGO MISM@ Y REENCUENTRO CON TU YO! PAZ DENTRO DE TI Y MUCHOS DESEOS DE VERTE BIEN Y SENTIRTE MEJOR .

DEJA POR HOY TU RITMO DIARIO, Y LOGRARAS RESULTADOS SORPRENDENTES! 



AHORA, BIEN,.. ANTES DE  QUE DECIDAS QUE TRATAMIENTO TE VAS A APLICAR, CONVINE CONOCER ALGO SOBRE LA PIEL. SUS DIVERSOS TIPOS Y SUS TRATAMIENTOS ADECUADOS. 

 "ESTA ES TU PIEL Y LA MÍA TAMBIÉN" 
*NOTAS QUE RECOPILE DE POR AQUI Y POR AHI*



! IMPRESIONANTE PARA SER REAL! 
ES TU PIEL, UN ÓRGANO MAS DEL CUERPO AUNQUE NO SE SUELE TOMAR EN CUENTA PORQUE ES TANGIBLE, Y SENSORIAL.
PERO CUBRE, PROTEGE, SE DICE QUE SIN LA PIEL, LOS MÚSCULOS, ÓRGANOS INTERNOS, HUESOS, NO ESTARÍAN EN SU LUGAR.

GENERALIDADES CURIOSAS:
LA PIEL DE UN ADULTO QUE MIDE 1.70 PUEDE PESAR COMO 70 KG, PUEDE TENER 1.8 m2  PESARÍA ENTRE 3 Y 4 KG.

SE OBSERVA QUE LA PIEL TIENE 3 CAPAS INTERCONECTADAS:

EPIDERMIS, (QUE ES LO EXTERIOR Y LA FORMA LOS QUERATINOCITOS, QUE SON CAPAS DE CÉLULAS 

DERMIS: QUE ES OTRA CAPA QUE CONTROLA TODAS LAS FUNCIONES DE LA PIEL.
En esta se encuentran los vasos sanguíneos, glándulas sudoríficas, y sebaceas, terminales nerviosas, colágeno y elastina.

HIPODERMIS: Que es una capa subcutánea, compuesta por  grasa  y en un nivel adecuado, deja la piel
con un aspecto uniforme.

EL COLÁGENO ES LA PROTEÍNA  Y CON LA ELASTINA DAN ESTRUCTURA BÁSICA A LA PIEL. 

LA FIRMEZA Y JUVENTUD, SE SIENTEN A FLOR DE PIEL, SE PERCIBE EN LAS PIELES SANAS. 
PERO CON LOS AÑOS VAMOS PERDIENDO COLÁGENO, Y ESO HACE QUE LA PIEL SE VUELVA FLÁCIDA Y APARECEN LAS ARRUGAS Y LINEAS DE EXPRESIÓN!



LOS DIFERENTES TIPOS DE PIEL  HUMANA: 



PI

PIEL SECA: 
El cutis se ve reseco, y como transparente, tiende a resquebrarse, es sensible al cambio de tiempo climatico, se nota un aspecto deshidratado, porque no hay humedad, y se hacen los poros finos.
RECOMENDACIONES:
No uses productos alcalinos
Evita exponerte al sol, cima seco y al viento
Bajale al alcohol y al tabaco
Usa cremas vitaminadas y jabon de glicerina.

! TAMBIÉN CON  DERECHO A VERSE BIEN ! 
PIEL NORMAL:  O tipo de piel eudermica, por ser fina, flexible, tersa, suave, es  semejante la piel normal a la piel de un niño...Este tipo de piel, tiene equilibrado la producción de grasa, no tiene brillo en exceso, y sus cuidados son sencillos y balanceados.
 RECOMENDACIONES: 
LAVAR CON AGUA TIBIA Y JABÓN NEUTRO.
SI ES POSIBLE, EMPIEZA CON AGUA TIBIA, PARA QUE EL RIEGO SANGUÍNEO SE ESTIMULE, 
USA ALGUNA CREMA NUTRITIVA  Y LIGERA. 

CUTIS GRASO:      SE CARACTERIZA POR TENER MUCHAS VECES UN TONO ROJIZO, EN CIERTAS ÁREAS, Y CON UN BRILLO EXCESIVO Y APARIENCIA GRASA,  A ESTE TIPO DE PIEL SE LE CONOCE COMO ASFATICA.      

RECOMENDACIONES:  
HAZ VAPORIZACIONES POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA CON INFUSIÓN CONCENTRADA DE MANZANILLA O TILA. 
LAVA LA PIEL CON AGUA TIBIA Y JABÓN NEUTRO.
USA LOCIONES ASTRINGENTES POR LA NOCHE
Y LLEVA UNA ALIMENTACIÓN CON BALANCE.  ( COME SANO ) 


PIEL MIXTA: SI TU PIEL TIENE PARTES QUE LA SIENTES HUMEDAS, OTRAS SECAS O MUY GRASOSA, TU PIEL ES DE TIPO MIXTA.

ESTE TIPO DE PIEL ES PARTICULARMENTE ALGO DIFÍCIL DE TRATAR, PUES POR UNA PARTE: UN BUEN ASTRINGENTE TE CONVIENE,  POR OTRO LADO UN HIDRATANTE TE SOLUCIONARÍA EL PROBLEMA. 

                            Y PARA TERMINAR ... ALGUNAS RECETAS , SELECCIONA LA QUE MAS TE GUSTE.   
NO TODAS LAS PIELES REACCIONAN IGUAL A LOS TRATAMIENTOS, PERO PUES EL INTENTO POR VERSE BIEN SE VALE!! 



R E C E T A S   F A C I A L E S 
MASCARILLAS FRUTALES: 
 Una serie de recetas para ti con base de frutas...  que a parte de ser Económicas, son practicas. 

UNA DE LIMÓN: 
INGREDIENTES
Una clara de huevo, 
el jugo de 1 limon
1 cucharada de avena. ( se remoja 10 mins antes) 
Mezclas la clara con el jugo de limon, añade la avena remojada.
Aplicas x 20 mins, excepto en el área de ojos y labios. 
Retiras con agua tibia, y luego lavas con agua fria para cerrar los poros.

CON MANZANA Y PIÑA.
INGREDIENTES:
1/2 taza de te de manzanilla concentrado.
1 manojo de perejil  chico deshojado 
2 rebanadas de piña natural
1/2 YOGHURT natural

Todo se licua hasta que quede una pasta tersa   (EXCEPTO EL YOGURT)
Se vierte en un recipiente, y se le añade el yoghurt 
SE APLICA EN EL ROSTRO Y CUELLO CON MOVIMIENTOS CIRCULARES.
REPOSA X 15  A 20 MINS Y SE RETIRA LAVANDO LA PIEL MUY BIEN. 

UNA FACIAL Y CAPILAR:  

1 Rebanada de papaya gruesa 
2 cucharadas de jugo de limon fresco
1/2  taza de yoghurt natural.

Se mezcla todo en la licuadora hasta que tenga una consistencia pareja.  Aplicas en el rostro por 15 mins.  Tambien puede servir para cabello graso! 


CON BANANOS.  BANANAS O PLÁTANOS COMO LO ENTIENDAS! 
 PREPARA UN PURÉ, LÍMPIATE LA CARA Y CON LA PUNTA DE LOS DEDOS EXTIENDE LA PULPA DE LA BANANA POR TODO TU ROSTRO

ESTO BENEFICIA TODO TIPO DE PIEL.
  
CON PAPAYA: 

PREPARA UNA MEZCLA SUAVE CON LA PULPA DE UNA PAPAYA MUY MADURA CON  2 CUCHARADAS DE YOGHURT 
APLICA SOBRE LA CARA Y EL CUELLO NO MAS DE 1O MINUTOS
EL EFECTO ES  EXFOLIANTE,  Y HUMECTANTE. 

EFECTOS DE LAS MASCARILLAS.
**FUENTE DE  UNA  WEB COLOMBIANA 
Suavizante
Si tu piel es áspera y rugosa debes aplicarte esta mascarilla. Bate tres cucharadas de nata líquida hasta que esté espesa y mézclala con una cucharada de miel. Aplícatela y deja que actúe unos 20 minutos.
Antiarrugas
Devolver la luminosidad e hidratar tu piel es muy fácil con esta mascarilla. Tritura medio aguacate con una cucharada de zumo de limón, otra de nata y 2 cucharadas de zumo de zanahoria. Date la mezcla, dejando que actúe durante 20 minutos, después aclara con agua.
Hidratante
Esta mascarilla es apropiada para cutis secos y sensibles. Bate tres cucharadas de nata líquida hasta que espese, mézclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón hasta obtener una crema. Extiéndela y espera a que actúe durante 20 minutos. Aclara con agua templada.
Purificante
Ideal para las adolescentes con granos y puntos negros. Machaca medio pepino con una cucharada de perejil, eneldo o cebollino. Mezcla la pasta con una tacita de requesón, a ser posible desnatado. Aplícatelo y deja actuar 20 minutos.

   


Astringente para cutis graso.
Sal
Aplicación: En una botella con un atomizador con agua templada y una cucharadita de sal, agite para que se mezcle, al limpiar el cutis de día o de noche, se rocía con la solución, y se seca con una toalla, dándose golpecitos ligeros para activar las micro circulación cutánea.

Mascarilla para eliminar y prevenir líneas de expresión.

Zanahorias
Aplicación: Hervir 2 ó 3 zanahorias, cuando están suaves, se machacan hasta obtener un puré. Mezclarlo con 2 ó 3 cucharaditas de miel, mezclando hasta obtener una pasta cremosa. Aplicarla sobre el rostro y esperar que actúe durante 15 minutos y enjuagar.
Repetir dos veces por semana, en poco tiempo se verá como se desvanecen las arrugas.
Para piel y rostro lastimados por el sol

Las papas eliminan la descamación de la epidermis y refresca la piel quemada.
Aplicación: Frotar la piel con rodajas de papa cruda.
El almidón calma las pieles irritadas y es un suave exfoliante que retira las células muertas de la epidermis.

Mascarillas Correctivas 
  








Contra los poros dilatados:
  • Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas ácidas descarozadas.
  • Añade 1/2 cucharada de aceite de oliva.
  • Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.
Para cutis seco:
  • Prepara una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite de oliva.
  • Aplica y déjala actuar durante 20 minutos.
Humectante para piel seca o deshidratada:
    • Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo.
    • Déjala actuar por 15 minutos y enjuaga.
    Para reducir arrugas:
    • Bate la yema de 1 huevo y agrégale la pulpa de 1/2 manzana.
    • Aplica sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.


    Para el Cuerpo



    Pulido para Manos:
    • Mezcla el jugo de 1 limón con una cucharadita de azúcar.
    • Aplícala sobre las manos masajeando bien hasta formar una sustancia cremosa y hasta que el azúcar se haya diluido.
    • Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.
    Codos rugosos y resecos:
    • Fricciónalos antes de acostarse con piedra pómez y luego con una rodaja de limón.
    • Aplica por último una crema exfoliante.
    Piernas y espalda:
    • Mezcla un poco de bálsamo para el cabello con azúcar morena.
    • Aplica con masajes circulares.
    • Dejar actuar y bañarte bien! 
                         
    MI INTERES ES QUE ESTAS RECETAS TE PUEDAN SER UTILES. 
    PARA CUALQUIER DUDA ESTOY PARA SERVIRTE...

    ATENTAMENTE: 
    LA BOXYTAYLOR!! 

    miércoles, 12 de enero de 2011

    LA EDAD DEL PLACER: HAZ LO QUE TE APETECE.

    EL SIMPLE HECHO DE CONSENTIRNOS, CUIDARNOS, POR SER PARTE DE ESA CALIDAD DE VIDA QUE NOS MERECEMOS, ES NECESARIO.


    PIENSA QUE LA BELLEZA VIENE DEL INTERIOR, Y FLUYE POR TU CUERPO.  NO SE TRATA DE APLICARTE UN TRATAMIENTO SOFISTICADO, SI NO SE TRATA DE :


    CONSENTIRTE Y DESINTOXICARTE, OLVIDARTE DE TODO,... SI TODO ESO QUE EN ALGUN MOMENTO PUEDE LLEGARTE A CANSAR! 


      ELIGE UN DÍA EN EL QUE ESTÉS EN PAZ, TRANQUIL@ SOL@ SIN NECESIDAD DE SALIR A LA CALLE, POR LO MENOS DURANTE VARIAS HORAS.  


    !!AMBIENTATE!! TEN A TU ALCANCE TU MÚSICA FAVORITA, UNAS VELAS AROMÁTICAS, UN INCIENSO, 


    OPTA ENTONCES, POR EL RITUAL COMPLETO ( UN DIA DE SPA) ...EMPIEZA POR UN JUGO  CURATIVO SEGUN SEAN TUS NECESIDADES 
    Y UNA ENSALADA MUY NUTRITIVA...

    O BIEN PREPARA TU BEBIDA FAVORITA. .. 

    YA CON TODO LISTO, DECÍDETE  REGALARTE UN TRATAMIENTO DE BELLEZA CASERO,. 
    ENTONCES TE SENTIRAS COMO SI RESPIRARAS POR UN MOMENTO OXIGENO LIBRE...

    ALGUNAS RECETAS DE JUGOS BASICOS

    EMPIEZO POR PEDIR DISCULPAS POR NO HABER AÑADIDO RECETAS DE ALGUNOS JUGOS BASICOS. 


    PARA EMPEZAR: RECUERDA QUE PARA APLICARTE UNA JUGOTERAPIA O COMPARTIR
    EN FAMILIA, TODOS LOS JUGOS SE BEBEN INSTANTANEAMENTE PARA PREVENIR LA OXIDACION 
            
    JUGO PARA LA MIGRAÑA:
    5 NARANJAS FRESCAS 
    100 grs de fresas 
    YA CON LA NARANJA PREVIAMENTE LAVADA, DESINFECTADA
    EXPRIMIMOS EL JUGO
    SE LICUA CON LAS FRESAS, Y SE AGITA BIEN

    *SE PUEDE TOMAR DURANTE UNA SEMANA.


    JUGO PARA TUS VÍAS RESPIRATORIAS Y PARA PURIFICAR LOS PULMONES: 

    1 BETABEL CHICO
    3 ZANAHORIAS PEQUEÑAS
    1/2 PEPINO SIN SEMILLAS Y PELADO
    /12 LT DE JUGO BASE, (CITRICO O A ELEGIR) 

    PUEDE SER: LIMON, PIÑA O TORONJA. 

    si tienes extractor, pasas el betabel, la zanahoria, y el pepino
    Si no hay extractor, todas las verduras se pican lo mas pequeño que se pueda para licuarse con el jugo,
    Se cuela y se toma...
    Si el problema respiratorio persiste, tomar un vaso cada día durante una semana o hasta ver resultados.

    RECETA PARA LIMPIAR EL COLON Y VIAS DIGESTIVAS:
    1 nopal chico sin espinas
    1 vaso de jugo de naranja
    1 rebanada de papaya.

    Licuar el nopal con el jugo y la papaya
    licuar 2 minutos para que la baba del nopal se corte, 
    tomar el jugo enseguida 
    observar resultados, asombrosos,  si se toma 2 veces por semana



    PARA DESINFLAMAR EL RECTO:

    1/2 Piña chica entera limpia
    **se le quita el centro, 
    Se licua todo con un poco de agua, para tener un jugo espeso y concentrado.
    Se divide lo licuado en 3 partes, para tomarlo durante un dia y medio

    * antes de tomar la primera parte (un vaso) 
    exprimir el jugo de un limón, y una pizca de bicarbonato de sodio.
    Se tomara un vaso después de la comida principal del día




    PARA LOS PROBLEMAS DE TIPO RENAL: 
    * TODO LO QUE TENGA QUE VER CON PROBLEMAS DE ORINA EN HOMBRES Y MUJERES. 

    RECETA CON PIÑA Y APIO:

    LAVAR  Y DESINFECTAR 2 TALLOS DE APIO
    4 REBANADAS DE PIÑA FRESCA.
    UNA CUCHARADA DE HOJAS DE PEREJIL FRESCO
    1/2 VASITO DE AGUA MINERAL

    ESTE JUGO ES UN PODEROSO DIURÉTICO, SE DEBE TOMAR 2 VECES AL DÍA
    EN CASOS DIFÍCILES, TOMARSE EN PROMEDIO DE 3 VECES POR SEMANA.

    RECETA PAR LA PIEL:
    EL JUGO DE 2 ZANAHORIAS
    CON EL JUGO DE 1 LIMON 
    1 CUCHARADA DE HOJAS DE MENTA FRESCA. 





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